Соколова Полина Соколова Полина 0.0

Вода с огурцом – полезная альтернатива лимону?

  • Еда и культура
  • 0
  • 34
  • 14 ноя 2017

Нижний Новгород

Показать карту

Наверняка вы успели заметить, что на прилавках в магазинах стали появляться симпатичные прозрачные бутылочки с водой, в которых находятся мята и огуречные кольца? Огуречная вода утоляет жажду, а также насыщает организм питательными веществами и минералами. Мы приготовили для вас несколько аргументов, которые убедят вас в целесообразности потребления не просто оптимального количества воды в день, а воды с огурцом.

Свежие огурцы

Чрезмерное «тепло» в желудке провоцирует возникновение неприятного запаха изо рта. Огурцы – априори охлажденная пища, которая избавит вас от данного неприятного состояния вашей полости рта.

Дополнительная жидкость, содержащаяся в таком хрустящем овоще, увеличивает слюноотделение, что уничтожает бактерии.

Поддержание здорового веса

Продукты с низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки - отличный способ поддерживать здоровый вес. Одна чашка воды с огуречными кольцами содержит менее 20 калорий, что доказывает, огурцы – самый низкокалорийный продукт.

Защита мозга

Огурцы содержат противовоспалительный флавонол, называемый физетином. Физетин помогает вашему мозгу оставаться более здоровым и поддерживает его «молодость». Исследования предполагают, что он помогает пациентам с болезнью Альцгеймера поддерживать когнитивную функцию более длительное время.

Избавление от токсинов

Как и другие суперпродукты, огурцы содержат хорошо известные антиоксиданты, Витамин С и бета-каротин.

Огуречная вода поддерживает здоровье сердца

Болезни сердца – одна из самых распространённых причин смерти в современном мире. Диета, богатая полезными продуктами, - отличный способ поддерживать здоровый образ жизни. Добавление огурцов в ваш рацион может проложить путь для здоровой жизни сердца.

Простой рецепт напитка

Ингредиенты предельно просты: фильтрованная вода, кольца огурца и лайма. Очистите продукты от кожуры и добавьте льда – напиток готов.

Также, вы можете добавить кусочки ананаса и мяту. Наслаждайтесь вкусом и пользой в одном напитке.

  • Здоровье
  • Кухня
  • Полезное питание
  • Советы

Комментарии